Warsztaty gimnastyki słowiańskiej kobiet to zajęcia ruchowe wspierające ciało, postawę i pracę z oddechem. Ćwiczenia wspierają stabilizację, mobilność, postawę oraz świadome czucie ciała.
Cyklicznie prowadzę warsztaty dla kobiet tam gdzie pojawia się potrzeba. Najczęściej bywam w Krakowie ale z radością przyjeżdżam również do innych miejscowości.
To spotkanie po to, by wrócić do ciała, poczuć je na nowo i poznać swoje 9 osobistych ćwiczeń. Warsztaty są otwarte dla kobiet w każdym wieku - bez względu na poziom sprawności czy wcześniejsze doświadczenia z ruchem. Stawiam duży nacisk na technikę i bezpieczeństwo, co powoduje że warsztaty są bezpieczne.
Pracujemy łagodnie, uważnie i w swoim tempie. Dużą wagę przykładam do techniki i bezpieczeństwa, dzięki czemu każda kobieta może czuć się zaopiekowana i pewnie w swoim ciele.
Jeśli czujesz, że to czas, by zatrzymać się i zadbać o siebie poprzez ruch - te warsztaty są właśnie dla Ciebie.
Więcej informacji do poczytania znajdziesz tutaj: https://www.lazuri.com.pl/gimnastyka-slowianska-kobiet-w-nysie/
Jeśli chcesz zaprosić warsztaty do swojej przestrzeni - napisz lub zadzwoń.
